幾個世紀以來，與卡相關的遊戲已經迎合了世界各地不同類型的人。對於某些人來說，它們已成為在社交環境中放鬆身心的好方法。對於其他人來說，它們代表了一種提高競爭優勢並獲得腎上腺素汁流動的方法。但是，研究表明，與我們的心理健康和情緒健康相關的紙牌遊戲可能會帶來許多潛在的好處。隨著現代社會面臨著前所未有的心理健康危機，我們需要獲得每一個幫助，並且牢記這一點，我們詳細介紹了上述紙牌遊戲的好處，希望我們能夠說服更多的人離開他們的甲板。

擴大您的腦力

威斯康星大學麥迪遜分校2014年的研究表明，紙牌遊戲與增加大腦容量和改善記憶力有關。如英國的阿爾茨海默氏症文獻所述，該研究涉及329名平均年齡為60歲的健康人群，這些人群被認為罹患阿爾茨海默氏病和其他與癡呆症相關的疾病的風險較高。研究發現，玩紙牌遊戲，看書和完成難題的人在與思維能力和記憶力有關的認知測試以及看起來更健康的MRI掃描中得分較高。 

社會因素

儘管您可能沒有意識到，但是紙牌遊戲會鍛煉許多不同的社交技能，例如遵守規則，誠實打法和回合製。線上賭場平台（推薦德州撲克遊戲）已經認識到紙牌遊戲領域內社交互動的重要性，該平台現在提供聊天室，玩家可以通過該聊天室與副主持人和其他參與者進行互動。除此之外，患有自閉症或類似殘疾的人還可以從在休閒環境中玩紙牌遊戲所能享受的社交互動中受益匪淺。有些紙牌遊戲甚至可以提高自信心。通過允許所有人在平等的地位上競爭，紙牌遊戲有助於打破有時阻礙我們所有人享受生活的障礙。

放鬆身心

根據您對打牌的重視程度，幾乎可以在自動駕駛儀上玩一些沒有競爭力的遊戲，例如快攻和瘋狂八人制，這使您的大腦在漫長的一天后有時間放鬆和放鬆。還值得指出的是，單人紙牌之類的一種玩家遊戲可以幫助您收集思想並恢復精神。在我們大多數人都忙於忙碌的生活方式的情況下，最理想的是擺脫日常生活的喧囂，而做的事情可能比拿走牌堆做得還糟。

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準備好遊戲了嗎？

歸根結底，紙牌遊戲是另一種娛樂方式，其最終目標是並且永遠是獲得樂趣。如今，我們所有人似乎都被黏在手機或平板電腦上，因此有什麼更好的方法可以脫離手機螢幕並在短時間內回到現實世界。紙牌遊戲也會對您的心理健康產生積極影響，這一事實可能會給您帶來動力，讓您擺脫舊局面並開始玩遊戲。