十大補大腦食物，幫助您的精神撲克遊戲！
事實證明，正確的食物可以幫助你更好/更清晰地思考。為什麼不在撲克中利用這個呢？
如果食物A讓你感到疲倦而食物B讓你警覺，那麼在研磨之前或期間吃食物B是否合理？
作為撲克玩家，我們必須找到可能的每一個邊緣，所以這裡有另一個適合你。只需閱讀本文的其餘部分，吃一些食物，享受日常改善。
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撲克玩家的十大腦食物
- 核桃。每天吃一把核桃的人將工作記憶提高了19％！它們也很美味，可以在磨製時製作出美味的小吃
- 咖啡。小量可以提高智力。大約20-30毫克可以為您的一天帶來巨大的變化。只是不要接通這些東西。
- 魚。我認為這是顯而易見的，它們含有增加大腦活動的omega-3脂肪酸。
- 菠菜。成為撲克玩家！菠菜中含有鎂，有助於擴張血管，讓血液流過全身，當然還有大腦！
- 橄欖油。有助於減少關節和細胞的炎症。保持一切正常，並滴答作響。
- 孔雀蛤。富含維生素B12，有助於隔離大腦細胞，讓您更清晰地思考。隨著你的衰老非常重要！
- 黑巧克力。顯然，不要整天吃這個，否則你會變成脂肪，但每天幾盎司會有助於改善大腦的血液流動。堅持純正的東西，因為Dairy Milks和Eros沒有同樣的效果！
- 薄荷。這甚至可以是薄荷口香糖。通過充當興奮劑，這種氣味與警覺性和記憶功能的增加有關。
- 橘子。顯然維生素C！這對你的身體一般都有好處，但事實證明它有助於我們大腦充滿的視網膜細胞。
- 莓果。任何你選擇的都沒問題。這些降低了帕金森病的風險。從長遠來看，它們是繼續進食的好東西。此外，他們的味道很棒，可以製作美味的小吃。
希望這些建議有助於改善您的心理遊戲！回到NUR飲食科學
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